El Milagro Metabólico - Dr. Carlos Jaramillo
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Características principales
Título del libro | El milagro metabólico |
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Autor | Jaramillo, Dr. Carlos |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Planeta |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2019 |
Marca | Planeta |
Otras características
Cantidad de páginas: 358
Altura: 23 cm
Ancho: 15 cm
Peso: 440 g
Género del libro: Autoayuda
Tipo de narración: Autoayuda
Edad mínima recomendada: 16 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9789504973300
Descripción
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Sinopsis:
El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.