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Características principales

Título del libro
ENTIENDE TU MENTE
Subtítulo del libro
Claves para navegar en medio de las tempestades
Autor
Muiño, Luis
Idioma
Español
Editorial del libro
Aguilar
Edición del libro
1
Tapa del libro
Blanda
Volumen del libro
1.0
Con índice
No
Año de publicación
2022
Marca
Aguilar

Otras características

  • Cantidad de páginas: 280

  • Altura: 23 cm

  • Ancho: 14 cm

  • Peso: 620 g

  • Con páginas para colorear: No

  • Con realidad aumentada: No

  • Género del libro: Autoayuda

  • Subgéneros del libro: Libro, 9788403523432

  • Tipo de narración: Novela

  • Tamaño del libro: Mediano

  • Colección del libro: Autoayuda y superación

  • Edad mínima recomendada: 18 años

  • Escrito en imprenta mayúscula: No

  • Cantidad de libros por set: 1

  • ISBN: 9788403523432

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Descripción

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Sinopsis:
El libro del podcast más escuchado en español a nivel mundial. Únete al club de los imperfectos: 15
claves para aprender a vivir y gestionar tus emociones en el siglo XXI.

El primer libro de Entiende tu mente, el podcast más escuchado en español y número uno en psicología,
desarrolla las 15 claves para aprender a vivir en nuestro tiempo. Bajo la premisa de que conocerse a uno
mismo y que escuchar a las emociones nos acerca a la felicidad, los autores, psicólogos y creadores del
podcast, nos invitan a conocer nuestra psique, los puntos fuertes que podemos optimizar y las
vulnerabilidades que debemos cuidar a través de temas como la gestión de la incertidumbre, la
asertividad, el apego, el autosabotaje, el estrés, la anticipación en negativo, lo que no nos han contado
del amor o las relaciones tóxicas.
El libro es un camino de autodescubrimiento para aprender a vivir en el presente, a hablar más con
nosotros mismos y atrevernos a sentir lo que sentimos y validar nuestras emociones